禁煙と健康

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たばこをやめたい

たばこをやめたい!たばこをやめたい!たばこをやめたい!本当に止めたいと何度も思いました。しかし、挫折の連続、あしたから、たばこを止めようととにかく、吸わなければいいだから、何回自分に言い聞かせたか!でも、次の日たばこへと自然に手が伸びている健康に悪いと思いながら、吸っていました。精神衛生上、よくない...

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